fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Miért nem megy rám pár kg?...

Miért nem megy rám pár kg? Hogyan tudnék hízni? 170 cm és 49 kg 23F

Figyelt kérdés

Kiskoromba is ilyen voltam, lehet hogy genetika? Étvágyam se olyan jó, de azért eszem, és nem tudom elhinni hogy évek óta nem megy rám egy dkg-m sem. De ezek alapján pedig tényleg nem. Voltam régen 2x is vérvételen, de semmit nem találtak. Szeretnék egy picit hízni, mert ez nem egészséges érték. Akik ilyen cipőbe járnak/jártak, ti hogyan tudtátok megoldani hogy menjen rátok valami?


Tudom hogy azt írja mindenki hogy sport... sport.... de nekem ez nem kivitelezhető (ne kérdezd miért) nem csak attól lehet kg felszedni. Valakinek ötlete? Nem tudom mennyit eszek, nem figyelgetem.


Valaki tudna segíteni?



#súly #soványság #étvágy #evés #kg
2020. okt. 23. 16:53
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/31 anonim ***** válasza:
94%
En ha kell, maganrendelesen is, nem olyan draga, specialis vervizsgalattal megnezetnem, nincs-e pajzsmirigy tulmukodesem. Az a leggyakoribb oka. Ok megszuntetese nelkul az nem megoldas, ha mondjuk harom ember helyett eszel.
2020. okt. 23. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/31 anonim ***** válasza:
60%

Egyél sok gyorskaját, meg zsíros dolgokat, lángos, bundás kenyér, fokozatosan növeld az elfogyasztott adagokat is, és nassolj sokat étkezések között. Chipsek, csokik, sütik.

Igyál cukros üdítőket.

Nem egy egészséges módja a hízásnak, de ha mindenképp kajával akarsz hízni akkor ezek azok amikkel lehet.

Nézd meg valami kalkulátorban hogy mennyi a napi kalóriaszükségleted, és menj fölé minél többel minden nap.

Ha hízni akarsz akkor oda kell figyelni hogy rendesen egyél, nem csipegetni, meg nem elfelejteni a rendszeres, bőséges étkezéseket.

Ahogy a fogynivágyóknak is folyamatosan figyelniük kell arra hogy mit esznek és mennyit, ugyanúgy a híznivágyóknak is.

2020. okt. 23. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/31 anonim ***** válasza:
Nem, a legvalószínűbb ok minden ember esetében a helytelen étkezés.
2020. okt. 23. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/31 A kérdező kommentje:
Akkor mennyit egyek 1 nap?
2020. okt. 23. 17:44
 15/31 anonim ***** válasza:
91%
Minel tobbet. Legalabb 2500 kaloriat.
2020. okt. 23. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/31 anonim ***** válasza:
90%
Hát pl az én pasim 75 kiló, tehát nem egy 100 feletti nagydarab ember. Reggelire megeszik három nagy szelet kenyeret vastagon kenve vajkrémmel vagy akármivel amit épp kíván, ebédre általában egy tányér levest meg két tányér főételt, vacsira is valami főtt kaját, jó nagy adaggal, és ezek között nassol. Van hogy csak gyümölcsöt, de van hogy csokit, sütit. És sok szörpöt iszik. Ennyivel tartja a 75 kilót.
2020. okt. 23. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/31 A kérdező kommentje:
Uhh....
2020. okt. 23. 17:50
 18/31 anonim ***** válasza:
95%
Jézusom, ez a kaja nagyon kevés. Én 50 kg-os nőként ennél jóval többet eszek egy nap.
2020. okt. 23. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/31 A kérdező kommentje:
Nem bírok enni. Valami étvágy csináló bogyó létezik?
2020. okt. 23. 17:54
 20/31 anonim ***** válasza:
91%
B-komplex vitamincsoport segíthet az étvágyon.
2020. okt. 23. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!