A viz az egészségesebb vagy a kávé?

Nyilvan a viz az egeszsegesebb. Egyebkent a koffeinnel sincsen baj, amig mertekkel fogyasztod, es inkabb kavet igyal, mint mondjuk energiaitalt.

Amugy a kave miatt porogsz fel, igyal csak egyet, vagy csak par naponta egyet, ha szereted az izet, de a ketto nyilvanvaloan sok. Ezt a nyelves dolgot nem nagyon ertem, erre szerintem csak raparazol, ne aggodj, alvas kozben nem tudod lenyelni vagy ilyesmi, nem fogsz megfulladni tole, ha esetleg ettol felsz. Epilepszianal vagy mas izomgorcsos betegseg eseten fordulhat csak elo, de ez megint mas, nincs koze a kavehoz.

Túltoltad a koffeint. A pörgés és a pánikszerű érzés is amiatt van, rám is ilyen hatással szokott lenni. Leállsz vele és 6-12 órán belül oké leszel megint.

Vizet, ízesítetlen teát igyál.