Kreatinin és karbamid labor eredmény értékéhez mit kell tennem hogy csökkenjen?

Én úgy tudom hogy a túl sok fehérje megemelheti a szintjét. Nem szedtél fehérjeport, vagy ettél sok húst?

Nekem pont hogy nagyon alacsony volt a karbamid, amit koplalás és felszívódási zavar okozhat, és a kevés fehérje, ebből kiindulva esetleg nálad túl sok lehetett.

Esetleg próbáld csökkenteni az állatifehérje beviteled, és zöldségekkel kompenzálni.