Ha elég normálisan étkezem és sportolok is,akor bele fér a napi étkezésembe hogy egyek mindennap valami édességet,egy sütit vagy valami ropit? Amúgy ti miket szoktatok enni? És véleményetek szerint milyen egy egészséges étkezés?
Figyelt kérdés
És például ha valaki több cukrot eszik naponta vagy sok szénhidrátot akor hízni fog úgy is ha betartja a megfelelő kalória bevitelt?2021. aug. 28. 23:17
1/3 anonim válasza:
Ha kevesebb kalóriát viszel be mint amennyit égetsz akkor fogyni fogsz. Ez egy meglepően egyszerű szabály.
Viszont az izomépítést nem segítik az édességek, ami nehezítheti a fogyást hiszen az izomnak a fenntartása is kalóriát fogyaszt.
2/3 A kérdező kommentje:
Amúgy fogyni nem akarnák!,43 kg vagyok.
2021. aug. 29. 00:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!