Hónapok óta tartó nagymértékű szorulásra milyen étrend javasolt?
Figyelt kérdés
Hónapok óta extrém szorulásom van milyen étrendet tanácsoltok?
Nagyon jó lenne valami bevált étrend.
2022. jan. 3. 17:01
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nekem edzés mellé egy óra alatt lazán elfogy 6 deci víz (ekkora a termoszom). De már reggel úgy kezdem én is a napot, hogy fél litert megiszok. A többi, ahogy esik. Nem mindig van időm tökéletesen egyenletesen beosztani a folyadékbevitelt. De ha pl tudom, hogy egy ideig nem lesz alkalmam kultúrált wc-re menni, akkor később iszok többet.
Amúgy meg úgy oldom meg, hogy elmegyek pisilni, amikor kell 🤷🏼♀️ Óránként egy pisiszünet nekem belefér.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!