Hogyan étkezzem másképpen?
Figyelt kérdés
Nem bírok fogyni. Sem kenyér, sem cukor, liszt. Emellé fele annyit eszek mint szoktam, és napi 10 kilométert mozgok, mégsincs változás másfél hónap alatt. Besokalltam, fáradt vagyok. Mit javasolnátok?2022. jan. 20. 10:27
2/4 A kérdező kommentje:
Számolom, mindig 400-500zal kevesebb mint amennyit elfogyasztok. Mozgás mellé.
2022. jan. 20. 11:37
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez a 10km mozgás mit jelent? Nem teljesen értem. Egy gyaloglás nem rossz, de lehet kevés, gondolom sokkal intenzívebb mozgás kellene.
4/4 A kérdező kommentje:
10 km 1 óra negyven perc alatt van meg. Sajnos ennél intenzívebben nekem nem lehet, 40 kiló plusz van rajtam.
2022. jan. 20. 14:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!