Melyik az egészségesebb módszer: ha a hűtőből kivett ételt mikróba rakom melegíteni, vagy ha megvárom, hogy magától melegedjen fel?

Ennek mi értelme? Miért kell ennyire túlgondolni? Semmi bajod nem lesz a mikrohullámú sütőben való melegítéstől. Szerinted mi történik abban a másfél percben a leveseddel, amíg bent forog. Az étkezésed minőségére és mennyiségére fektess ekkora hangsúlyt, ne a melegítésre. Ne disznózsírban melegítsd az ételeidet, aztán kész, el is hárítottad az egészségtelenséget.

Inkább a mikró, mert ha órákig kint hagyod, hogy melegedjen, akkor esetleg még valami más is elszaporodhat benne, amitől meg mondjuk beteg leszel. Ld. ételfertőzések. Plusz még soha senki nem tudta "tudományosan" bebizonyítani, hogy a mikró rosszabb, mint a tűzhelyen melegítés. Arra vigyázz, hogy a mikróban már ne műanyagban legyen a kaja, hanem pl porcelán tányéron, mert a műanyag megmikrózva már valóban lehet káros bizonyos körülmények között. Néhány még mikró nélkül is, mondjuk ha savas kaját és túl sokáig van benne.