Egészséges a tömegnövelés?
Figyelt kérdés
Elkezdtem egy tömegnövelő diétát 2 hete. Eddig jól haladok, 2500 kalóriakörül eszek egy nap. Nagyon tele vagyok, nap végén már alig bírok enni. Egészséges ez így? Egyébként 52kg-ról kezdtem, nost 54 vagyok.2022. szept. 29. 20:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Két hét alatt elég jó. Milyen edzést végzel?
2/6 anonim válasza:
válasza:Nyilván létezik egészségesebb dolog a világon, mint a tartós kalóriatöbblet és a növekvő testzsír.
4/6 A kérdező kommentje:
Suli után leszoktam menni heti 4-szer a konditerembe. Hétfőn mell-váll, kedden láb, szerdán hát-has, csütörtökön kar.
2022. szept. 30. 15:11
5/6 anonim 
válasza:
válasza:A te szinteden ez nem probléma.
Csak ne sok zsírt pakolj fel.
Az valóban vita tárgyát képezi hogy mennyire egészséges egy 140,150 kg os feltömegelt test hosszú távon.De ez mar egy másik szint.
Álitólag Greg Kovacs a se. ét sem tudta kitörölni,és lihegett szuszogott mint egy disznó,ha lépcsőn kellett mennie mert akkora egy állat volt már szezonon kivül.
Szval az biztos hogy hosszútavon nem igazán jelenteném ki hogy egszseges a hatalmas tömeg a stervezetnek.A gyomrodnak és a szerveknek.(steroidokat nem számítva sem)
6/6 xp ali válasza:
válasza:Sztem is testzsírt szedsz fel, nem izmot...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!