Egeszseges ez az etrend?
Figyelt kérdés
Reggeli(7 órakor):
Vizben fott zabkasa, 12 orat szobahomersekleten allott natur joghurttal vagy kefirrel, fagyasztott gyumolccsel vagy fott tojas, tk rozskenyerrel, nyers zoldseggel.
Ebed(13 orakor):
Sult csirkemell, fott barnarizzsel, parolt zoldseggel
vagy sertes raguleves vagy sult csirkemaj fott repaval, borsoval, krumplival.
Vacsora(19 orakor):
Sovany turo vagy sajt savanyu kaposztaval vagy egy marek foldimogyoro vagy szotyi gyumolccsel.
2023. jan. 7. 18:18
2/6 A kérdező kommentje:
Miert nem?
2023. jan. 7. 18:37
4/6 A kérdező kommentje:
Mi nem jo benne?
2023. jan. 7. 18:47
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk az, hogy mennyiségre is kevés és nem éri el az 1200 kalóriát?
Egyél normálisan, azaz még két kisebb étkezést tegyél bele, hogy ne éhezz 6-7 órákon keresztül, és pl. az aszalt gyümi-mogyoró az nem vacsora, hanem max valami köztes nasi.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ez ilyen, a femináról lehúzott ostoba divatdiéta-sablon, ami tök jól hangzik, meg a sok influenszer ezt eszi, csak éppen rhadtul értelmetlen, és hosszú távon tarthatatlan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!