Lehet valamit kezdeni a koffein elvonás utáni fejfájással?

Az adatok szerint a legrosszabb a koffein elhagyása utáni 30-50 óra és utána egyre jobb a fejfájás. Legrosszabb esetben egy hétig tart, de sokaknak már 2-3 nap után jobb.

Folyadékfogyasztás segíthet. Illetve a koffein fokozatos elhagyása. Itt amúgy az történik, hogy a koffein összehúzza az ereket az agyadban és ezért most kitágulnak amihez nincs hozzászokva a fejed és ezért fáj.

Én 1 hónapja szoktam le a rendes főzött kávéról,volt egy nagyon durva fejfájásom,utána egyre könnyebben viseltem.. mostmár csak ilyen 3 az egyben kávét iszok és sokkal jobban érzem magam.

(Több mint 10évig kávéztam,volt hogy naponta 3-4 csészével is)

Szóval nekem pl nem tartott sokáig az elvonás,mert ebbe is van koffein,de nem annyi mint a jó kis kotyogósba. Remélem sikerül leszoknod az energiaitalról. :)