Ha fogyni szeretnék, a mozgásnak vagy az étrendnek van nagyobb jelentősége?

Figyelt kérdés

2011. ápr. 4. 14:36

1/3 anonim

válasza:

Mindkettőnek..

2011. ápr. 4. 14:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Egész pontosan a kalóriadeficitnek. Ezt vagy több mozgással, vagy kevesebb evéssel, vagy a kettő kombinációjával érheted el.

Azonban ha nem mozogsz, csak keveset eszel, akkor plöttyedt leszel, és hiába leszel vékonyabb, nem fogsz jól kinézni.

2011. ápr. 4. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

mindenképpen mozogj, azzal csak magadnak teszel jót minden szempontból, ha nehezen megy a diéta emelett, azzal is sokat teszel, ha este 6 után már nem eszel, vagy csak valami nagyon lightosat.

2011. ápr. 4. 14:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy 115 kilós férfinak, ha fogyni akar napi mennyi kalóriát (azon belül mennyi zsírt, fehérjét, szénhidrátot) kell, vagy szabad fogyasztania?

Szerintetek így tudok fogyni? (szívesen várom a tippeket! )

Le akarok fogyni és kéne valami étrend ami ebben segit?

Milyen következményei lehetnek annak, ha valaki hashajtóval akar fogyni?

4-5 nap alatt fogytam 5 kg 45 voltam msot 70 vagyok de nem tornáztam csak ugy van mostanába h,1-2 szer eszek egy nap és este enm eszek. Valami bajom lehet? Vagy ez...

A baba-mama torna mire jo? Inkább közös program a bébivel vagy van jelentősége testedzésként is és lehet tőle fogyni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!