20 kg súlyfeleslegem van mit ajánlatok az életvitelemhez?

Szóval iskolába járok, így minden nap 4:30-kor kelek, utána vonatra szállok 5:50-kor majd 7:30-kor érek be a suliba. A mostani órarendem alapján hétfőn és szerdán este 19:30-ig vannak óráim, kedden és csütörtökön 17-ig, pénteken meg 10:50-ig.

Eddig hétfőn és szerdán jártam fitneszre, de miután ilyen sokáig vagyok nem érek haza 19-re amikor az óra kezdődik.

Ezen kívül étkezési szokásaimat tekintve: általában 2 zsömit viszek suliban, ebédelni meg az iskola konyháján szoktam valami menüt...vacsizni kb hetente 1x szoktam, ha épp úgy jön ki, de ált nem eszek.

Azt nem tudom, hogy már járok tornára 1 éve, de abszolút semmi változást nem észlelek magamon külsőre.. de érzem, h a háj alatt izom van, de az alakom semmit nem változik..ez olyan elszomorító. Nem tudom hogy mit hogyan kéne.. :S :((