Szerintetek nagyon kövér vagyok 171 cm és 60 kg. focizok heti 4 edzés, és 13-éves a hasamon van egy kicsi felesleg az hogy tudnám eltüntetni?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 29. 17:09
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 13 évesen ne törődj azzal, úgyis nyúlsz még, a magasságodhoz meg teljesen jó a súlyod.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Én 15-17 évesen voltam 58-60 kiló 170 cm magassághoz, állandóan csesztettek, hogy kövér vagyok, apám meg pár "barátom". Mellette én is edzettem. Később jöttem rá, hogy barátnőim 45-50 kilóiik ellenére ernyedtek, löttyedtek voltak, nem sportoltak, csak épp nem ettek.
Nem a kilókat kell nézni. Ha meg rendszeresen mozogsz, kár ilyeneken aggódni, főleg 13 évesen.:)
3/4 A kérdező kommentje:
kösz szépen a válaszotokat, de ha mégis elkezdenék kondizni felülésre gondoltam abból napi hányat kéne csinálnom? most jön a nyár :SS
2012. ápr. 29. 17:25
4/4 anonim válasza:
válasza:Fokozatosan csináld, mindig amennyit bírsz, ne akarj kapásból 150-et megcsinálni. Számold meg aztán emeld lassan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!