Hogyan szoktassam le a 8 éves hugomat az édesség evésről?

Nincs keresete. Nem veszNEK neki, akkor nem eszi. Nem eszik, akkor leszokik róla.

DE van árnyaltabb megoldás is. Az édességevés a cukorfüggőséggel áll kapcsolatban. A cukorfüggőség egy fajtája a szénhidrátfüggőségnek. Azaz amíg kenyeret vagy tésztát eszik a kishúg.. addig leszoktatni a cukros édességről.. mégis miért, meg hogy? Hát ugyan az a mérgező hatása van a keményítőnek is, és a cukornak is. Tehát következetesen vagy édesség és kenyér (liszt, krumpli..) mentesség, de csak az édességről leszedni valakit igazából majdnem értelmetlen.

Hat bizony, nem kell megvenni, elkesziteni. Nyomj a kezebe egy talka epret, vagy idenygyumolcsot, ha jo fej vagy kozkazd fel neki, ugy tedd az orra ala. Ha csak azt mondod, van a hutoben gyumolcs, tutira nem eszik.

A gyors felszivodasu szenhidratok miatti vercukor ingadozasban, mint az edessegvagy iranti fo bunosben nagy igazsag van, de egy 8 eves gyermek eseteben nem tartom idealisnak a gabonak feldolgozott formajanak teljes kiiktatasat. A rozskenyer, a teljeskiorlesu tonkoly/zab/hajdina/durumlisztekbol keszult etel nagyon taplalo es szamos elonye van, fenntartja pl az egeszseges emesztest. Gyerekeknel amugy is nagy veszely a tul szigoru ch dieta, az alacdony ch-n tartott gyerekek alacsonyabbra nonek, mint az megfelelo taplalkozas mellett tortenne es kell a szellemi munkahoz, tanulashoz is. A burgonya szerintem is kerulendo.

Gabona: éhező kaja..

Az emberek testmagassága akkor csökkent le, amikor gabonákat kezdtek termeszteni (antropológia). Azóta a vegyes táplálkozás elég sok fehérjét tartalmaz, így ma ez már nem igaz..

Semmi fontos tápanyag nincs bennük, és közük nincs az emésztés segítségéhez. A tápanyagok (azért ami kicsi akad) nehezen vagy nem szívódik fel, enzimgátlók vannak bennük, anutritív anyagok..

Értelmetlen a jó minőségű, vitamindús zöldségeket, húsokat pont egy fejlődésben lévő szervezetnél keményítővel pótolni. Afrikában, oké ott élet és halál között tesz különbséget, senki sem fog panaszkodni. Itthon nincs akkora szegénység.