Diétázom és minden felállásnál rossz vagyok (lent)?

Sziasztok. 17/F, diétázom, de már a szimpla étrend váltással nem működik, amik váltottam az egészséges kajára akkor szépen magamtól fogytam úgy, hogy nem sportotlam. Most már ott tartok, hogy 1000kcal viszek be max. a szervezetembe, azért, hogy mennyenek le a kilók sport nélkül tudom, hogy baromság így de annyira nincs erőm sportolni. (186cm - 83kg vagyok). Ami kezd aggasztani, hogy ha hirtelen felállok, a székből, és megpróbálok elindulni elsötétül a kép és 3-4 másodperc mire vissza jön és látok rendesen ez szédüléssel jár és kissé remegnek a végtagjaim vagy nem is tudom, mit csinál kellemetlen érzés. Eddig kétszer el is ájultam így. Mi lehet itt a fő gond, mert már akkor is éreztem ezt amikor 1800-2200 kalóriákat ettem, 3-4 hónappal ezelőtt, eddig 20 kg-t fogytam 9 hónap alatt!