16/L 163cm 58 kg bmi szerint normális, sportolok rendszeresen, ha sokat eszem hánytatom magam? Mit tudnék tenni hogy fogjak és h abba tudjam hagyni a hányást?

Sose legyél éhes, de sose egyél kipukkadásig.

Igyál sok vizet, egészséges, fehérjedús ételeket, zöldséget, gyümölcsöt.

Foglald le magad valamivel-sport, zene, tanulás, takarítás stb, mert így eltereled a figyelmed a hányásról. Ha nem tudsz leszokni róla, mond el és kérj olyas valakitól segítséget, aki megért és tud segíteni.

A hányás már pszichéz betegségre utal.

Fogyáshoz normális, értelmes kajákat kell enni, amiktől nem leszel kövér, beteg.