Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Az baj ha naponta rengeteg...

Az baj ha naponta rengeteg gyümölcsöt, zöldséget megeszek?

Figyelt kérdés

Kb. 10 alma, 6 gránátalma, 8 körte, 4 banán, 3 répa, 12 csicsóka, 5 krumpli, 2 káposzta, 1 narancs, 3 brokkoli, 9 kelbimbó, 1-2 fürt szőlő... stb.

#gyümölcs

2014. jan. 19. 11:21

1/3 anonim

válasza:

Ezt komolyan kérdezed? Dehogy baj! Arra azért figyelj,hogy egyél mást is. Egészségedre!

2014. jan. 19. 11:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Rendben figyelek rá :) köszi

2014. jan. 19. 11:29

3/3 anonim

válasza:

Az egyoldalú táplálkozásra azért figyelni kell.

Ezek a felsorolt ételek mind jók, de egy kizárólag ezekből álló és folyamatosan ismétlődő étrend számos tápanyagban szegény és hosszútávon nem megfelelő.

2014. jan. 19. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

10 naponta járok el wc-re, székrekedésem van, De sportolok rendesen heti 3 spinning edzés +suliban tesióra. Mindennap gyümölcsöt is eszek narancs, alma, kivi....

Ti mennyi zöldséget-gyümölcsöt esztek naponta? Tudom, naponta 5x kellene. Van aki ezt be tudja tartani? Hiszen munka mellett eleve a napi ötszöri étkezés is...

Ha egészségesen táplálkozom, avagy sok gyümölcsöt, zöldséget eszem és naponta mozgok 15-30 percet minimum, akkor 1 hónap alatt észrevehető az alakomon a változás?

Szval, én ált 14:15kor ebédelek (ekkora érek haza) és ha ez az idő után vacsora, és egyébb (késő esti kaja) csak gyümölcsöt (mandarin + alma) 4-5 mandarin 1 alma. Naponta árthat? :S

Mit ajánlotok immunerősítéshez? Homeopátiás bogyók, gyógyszerek, teák, stb? És nagy vonalakban mennyi zöldséget gyümölcsöt kell elfogyasztani naponta egy felnőtt embernek?

Semmilyen zöldséget, gyümölcsöt nem eszek. Hogy vegyem rá magam? Mennyit kell naponta fogyasztani?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!