Mennyire normális, hogy unalmamban enni szoktam?

Az a baj,hogy ez egyáltalán nem normális,sőt táplálkozási hibának számít.

A felelős:anyuka.

#1 - A felelős teljesen lényegtelen ez ügyben. Eljön az idő , amikor el kell hagynunk mások hibáját keresni a sajátjainkban és el kell kezdenünk változtatni.

Nem, semmiképpen nem jó az, ha unalmadban/bánatodban/idegességedben/stb. eszel.

Az evés nem kényszercselekvés, pótcselekvés vagy levezető eszköz kell legyen, hanem kizárólag táplálkozási módszer.

Semennyire.

Amíg egészséges kajat eszel addig annyira nem baj.

De ha elkezd nőni a mennyiség valamint rossz minőségű,akkor ez egy elhízas lesz.

Szerintem meg már eleve az sem normális, ha valaki unatkozik....

Persze kisbabakorban még normális.

Nem normális semmilyen formában, kóros. Valóban anyuka (vagy az óvónő vagy a nagymama stb.) a bűnös ebben, aki annak idején, amikor unatkoztál kisgyerekként, nem ingert adott, és nem törődött veled, hanem az unalmat etetéssel akarta elűzni és törődésnek nevezte. Magyarul rosszul cimkézett egy érzést benned: te unatkoztál, ő pedig azt gondolta, hogy te éhes vagy.

Unalmadban inkább evés helyett mindig csinálj valamit: pl. eleinte csak 10 fekvőtámaszt. Akárhányszor eszedbe jutna, hogy unalmadban egyél, mindig csinálj valamit. Eleinte nehéz lesz, mert visszaránt régi minta (jó mélyre van bedrótozva, sajnos), de ha kitartóan csinálod, akkor meg lehet változtatni a régi rossz beidegződést.

"Szerintem meg már eleve az sem normális, ha valaki unatkozik...."

Éjjeli őr vagyok hétvége egyhuzamban 24óra semmitevés csak járkálás le-föl,és monitor bámulás.

Úgyhogy ezzel tudnék vitatkozni. :)