Ha a vashiánya és a candida fertőzésre is oda kell figyeljek a táplálkozás során, akkor mit egyek?

a lényeg a cukor mérséklése, finomitott szénhidrátok mellözése

Ha igazoltan Candidád van,hagyd a diétát..nem mondom,hogy rossz,de ha agresszív a fertőzés,nem ér semmit. Majd' fél évig csináltam, és mégis folyton visszajött. Írass fel nőgyógyásszal gyógyszert. (Mycosyst) és attól hamar elmúlik. Táplálkozással inkább a vas pótlására figyelj. Az úgy megoldható. Vörös húsok, belsőségek, főleg máj. Zöldségek is jók, de azok nem szívódnak megfelelően, inkább a húsokat edd.

Az aszalt gyümölcsök tele vannak cukorral. Rengeteg van bennük. Szóval a gomba imádja. A mycosyst nem nagyon erős gyógyszer és kb. egy hónapig kell szedni, de csak heti egyszer,mindig egy időben. Én pl. minden hétfő reggel vettem be 200 mg-ot, (2 tabletta) egy hónapon keresztül. Ez nem viseli meg a szervezetet. És kb. a második alkalom után eltűnt a gomba. Jobban jársz, mintha gyötörnéd magad a diétával, ugyanis elég sok mindenről le kell mondanod. (sem kenyér, sem péksüti,semmi,amiben élesztő vagy cukor van). Még az sem mindegy, milyen gyümölcsöt eszel,első 2 hétben még a banán vagy az eper is tiltott, csak a citrusok megengedettek. Zöldségből is a répa pl nem,mert sok a keményítő benne. Szóval nem egyszerű a diéta, szerintem hanyagold. :)

Talán egyszer, olyan 6-8 hónap múlva. Akkor megint szedtem gyógyszert, de nem is kellett már egy hónapig szednem. De azóta nem jött vissza. Igen,lehetetlen diéta, vagyis csak nagyon lekorlátozza,mit ehetsz. Én olyan 4 hónapig jól bírtam,utána már kínlódás volt. És elég fárasztó, hogy mindent meg kellett néznem a boltban is, hogy mennyi cukor van benne, és van-e benne élesztő,stb..nem is gondoltam,hogy ennyi mindenben van élesztő... :) Szóval szerintem hanyagold.