Nagyon duci vagyok de ma sokat ettem vissza fogok hizni ami eddig lement?

Nem vagy duci és nem fog visszamenni.

nem. 3-4 nap átlaga számít.

Szerintem még soványabb is vagy a kelleténél. Az persze lehet, hogy rossz helyen van egy kevés felesleg és ezért érzed, hogy duci vagy. Ha erről van szó akkor viszont nem sokra mész a fogyózással, célirányos tornát kell végezni az adott terület megmozgatására. Mondjuk vacsira nem túl szerencsés dolog ennyi cukrot enni akkor sem ha történetesen sovány valaki.:D Ne aggódj, ha nem rendszeresen csinálod ettől még nem mennek vissza a kilók.

Ilyen súllyal inkább egy orvost látogass meg, mert kezdődő anorexiás vagy.