Étvágynövelőnek mit tanácsoltok?

Óriás séta a levegőn az nem rossz. Én eszek utána, mint egy paci.

Egy jó kövér joint is megteszi ;)

rosszul leszel,hogyha eszel? mert ha nem, hanem csak egyszerűen nem érzed,hogy ehetnéked van, akkor egyszerű: szoktasd hozzá magad, hogy mondjuk eszel 7:30-kor, 10-kor, délben, 15:00-kor , meg 6, fél 7 felé. egy idő után már kívánni fogod, mert hozzászokik a szervezeted, hogy olyankor eszel. ha ezekben az időpontokban még éhes nem vagy, akkor is tízóraira meg uzsonnára igyál meg egy pohár tejet, vagy kakaót, egyél néhány szem olajos magvat (bár te többet is ehetsz, hiszen hízni akarsz). rágcsálj a tévé előtt is, de ne csipszet, meg csokit (max. étcsokit), hanem olyat, ami azért egy fokkal még mindig jobb (pl. ropi, mert az nem olyan zsíros, főleg a tönkölyropi jó, vagy pattogatott kukorica, puffasztott köles, és társai, olajos magvak)sportolj is, mert az egészséges tömegnöveléshez éppúgy elengedhetetlen, mint a fogyáshoz. szerintem jobb lenne,ha az energiaitalról lemondanál,mert csak kimarja a gyomrod, nagyon egészségtelen (tele van cukorral), a kávé maradhat (napi max. 2 csésze), mert jó hatással van az anyagcserére, és ébren tart.

Pangamin !