Letezik eleszto nelkuli kifli/zsemle recept?

Sütőporral vagy szódabikarbónával működhet, de figyelni kell rá, hogy menjen bele joghurt, mert élesztő nélkül sokkal keményebb lesz az állaga, és lassabban is sül. Minden liszt más, ezért nehéz receptet mondani, én a helyedben elkezdeném gyúrni a teljes kiőrlésű lisztet sóval, sütőporral és joghurttal, majd fokozatosan adagolnám bele a vizet, amíg gyúrható-formázható nem lesz. Miért csinálod a Candida diétát?

A candida a lisztet is szereti. A teljes kiőrlésűt is. Nem sok értelme van az élesztőmentes kiflinek. Ha mégis ragaszkodsz hozzá, csinálj pászkát, vagy (sós) kekszet. Vagy használj szódabikarbónát, a sütik tésztáját az is felviszi.