Gyumolcs cukortartalma káros az egeszségre, vagy mas mint a kocka cukoré, ha en vacsorara csak gyulmocsot eszek (alma, banan, narancs, vagy ami othon van) az káros, inkabb az helyett egyet rendes kaját amit az nap foztunk, vagy szendvicset inkabb?

Ekkora baromsagot. Hogy lenne karos a gyumölcscukor? Söt, maga a gyumölcs is tele van vizzel, vitaminokkal, asvanyi anyagokkal es rengeteg rosttal, amikre az embernek szuksege van. Nyugodtan egyel annyi gyumölcsöt, amennyi csak jol esik. Vacsorara viszont azert nem szoktak ajanlani a szenhidratdusabb eteleket, mert tul sok energiad lesz töle es nem tudsz aludni :D