Érdekelne, hogy mennyire hatásosak az olyan diéták, mikor napokig egy valamit eszel. Pl káposztaleves, narancs, stb. és ennek vannak-e valami káros hatásai? Ill. mik a legjobb diéták?

Én csináltam a káposztaleveses dolgot kb.2 hétig,de mikor megtudtam hogy nem egészséges abba hagytam .Áttértem az egészségesebb táplálkozásra,és 1400cal. diétára.5 hete csinálom,2,5kg. a minuszom.

a káposztaleves nem jó ötlet. nagyon veszélyes. az egyoldalú diéták hiánybetegséghez vezetnek hosszútávon. rövid távon, a diéta után pedig visszaszeded a többszörösét. délelőtt tk szénhidrát,gyümölcs utána fehérje+zöldség. ez a nyerő. és éhezni sem kell, persze nem szabad ezekből sem dugig enni magad.

Van aki szereti,van aki nem,olyan is akad aki ellenzi.Embere válogatja.Én nem csinálnám.