Hízni lehető leggyorsabban?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok, vékony testalkat, jelenleg 65 kg.
Szeretnék elkezdeni komolyabban edzeni, de vékony vagyok, a csontjaim nehezek, így nem tudok mire dolgozni. A lehető leggyorsabb módon szeretnék felszedni 10-15 kilót. Esetleg tudnátok tippeket adni, mit hogyan egyek-igyak, hogy sikerüljön?
2017. ápr. 6. 16:05
1/5 A kérdező kommentje:
kihagytam, lehet hogy számít, 181-2 centi magas vagyok
2017. ápr. 6. 16:07
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Inni csak uditot igyal. Keruld a rostos kajakat mert azok gyorsitjak az emesztest.
egyel: sok pekaru, sutik, edessegek, chipsek
Ne egyel: gyumolcs , zoldseg, fottkajak
csak gyorskajak
19/l
3/5 anonim válasza:
válasza:ha felszedsz pár kg zsírt, az majd átalakul izommá
2-es jól mondja
4/5 anonim válasza:
válasza:Amit a 2. írt, az a legjobb út a betegségekhez. Szerintem inkább egyél több fehérjét és egészséges zsírokat. A zsír+szénhidrát kombinációval lehet a legjobban hízni, de ch-t be lehet vinni egészségesebb forrásokból is, mint a cukor és a gyorsételek.
5/5 anonim válasza:
en 1 honap alatt (aranylag vekony testalkattal)10 kg szedtem fel ugy,hogy 1 nap kb 3 szendvics,1 L tej,egy fel L kakao,1 tabla csoki, es ha nem szendvicset ettem,akkor helyette 3 nutellaval osszeragasztott gofri,vagy 3 kakaos csiga.....tehat ha edesseget eszel,hozza pekaurut,es azt meg leontod egy halom tejjel,ami meg csokis is....na attol garantaltan meghizol...de egyaltalan nem ajanlom.en mar nem eszek ilyen szemeteket.1 honapig is csak a munka miatt kajaltam igy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!