Mi a kulonbseg a Cukor, szenhidrat, szaharoz, fruktoz es a glukoz kozott?

rengeteg termeknek tanulmanyozom a hatan a cimket mielott megvennem, annyifele dolog van , hogy neha osszezavarnak. nemregiben vettem valami szaritott illetve dezhidratalt barackot es az allt a hatlapon hogy adalekmentes viszont 64 g szenhidrat van benne amibol 64 g szaharozt tartalmaz.

na most ezek cukorral atitatott gyumolcsok vagy a termeszetes cukortartalma annyi? ha viszont nincs atitatva semmivel hogyan merik le a termeszetes cukortartalmat?

ez csak egy pelda volt, de sosem tisztazodott le bennem a cimben emlitett fogalmak. a valaszokat elore is koszonom.