Mit gondoltok a mai étrendemről?

Reggeli:teljes kiörlésű rúd, rá vékonyan egy kis margarin, 2db pulykamellsonka,paradicsom, kígyóubi, meg rá egy kis light majonéz (csak pár kis csepp)+1 bögre tejeskávé cukor nélkül

Tízórai:1 db zabkeksz+1db vitajó magvas cipó legvége

Ebéd:rántotta 3 tojásból bele 1 szelet pulykamellsonkaa meg egy fél hagyma ( de az még nem biztos)

Délután megyek egy tanulmányi versenyre szóval uzsi nincs, de előtte szerintem bekapok egy müzliszeletet, hogy azért fogjon az agyam😂😂

Vacsi: gyümölcssaláta, bele 1 olyan khaki (tudom furán hangzik, de tudjátok az narancssárga😂) 1 banán, 1 alma, 1-2 mandarin

Sport: még nem tudom, de szerintem valami kis 30 perces kis eddzés lesz😄amúgy 12/l előre is köszi a válaszokat