Összevissza ettem a mai nap?

Nem tudom, miért baj, ha összevissza eszik az ember, illetve az mit jelent, pedig elég régen foglalkoztat az egészséges táplálkozás... Persze ha nem jól érzed magad, az gond, de amúgy az a fő, hogy a napi összbeviteled jó legyen (s a legtöbben a rendezett, nem túl eltérő napokat szeretjük, de ez egyéni dolog).

Az teljesen normális, hogy megeszed a kiflit, ha éhes vagy, a rágó teljesen mellékes. Nem tudom, mit reggeliztél, de csak gabonát és cukrot enni a suliban nem feltétlenül jó (de ha ellensúlyozod az otthoni jobb étkezéssel és nem érzed magad rosszul tőle s energiád is van, akkor annyira nem vészes, de nem ideális).