Ha havonta egyszer tartok egy nagyon durva csaló napot azzal mennyire teszek rosszat magamnak?

Bizonyosan megterhelő s lelkileg sem tűnik valami jónak, abnormális így enni. Ez még nem jelenti azt, hogy bármi bajod lesz, vannak szívós emberek, de a túlevés attól még kevésbé egészséges dolog, itt pedig komoly szintről lehet szó, hirtelen sokk a testnek, becslésem szerint.

Bizonyára jobban bírod, mint az átlag, én nagyon beteg lennék feleennyitől is, pedig tudok enni, de dupla kalóriabevitel után már nem érzem jól magam.

Persze annyira eleve nem árthatsz magadnak, mint a koplaló 2. hozzászóló, de egy egyenletesebb bevitel azért jobb lenne.

Engem is érdekel, mit eszel ennyit s egyáltalán miért? Mert csak enni és enni poénos, de jóllaksz, nagyon jóllaksz, s utána már nem az. Ha a térfogat nagy, nehezen is fér be...

Nem feltétlenül rossz, de próbálj meg kicsit kevesebb kalóriát bevinni ilyenkor is! Mindenki tart csaló napot. De én inkább azt tanácsolom hogy hetente egyszer iktass be valamit az étkezésedbe. Mondjuk csokit, vagy egy szelet pizzát.

2. válaszolónak, remélem csak viccelsz hogy napi 400 kalóriát eszel meg. :D Mert ilyen nincs. Vagy ha még is bírod sokáig nem maradsz egészséges ebben biztos lehetsz! :)