Minden áldott este, leginkább tíz és éjfél között szörnyen elkezdek sóvárógni az édességek (legjnkább csokis dolgok) után. Miért van ez, és mit tehetnék ellene?

Mert előtte rég kajáltál.

Mert előtte mindig lefoglalt valami, hogy eszedbe jusson.

Én meg mindjárt eszek szalonnát kenyérrel, hagymával, stb

Gondolom, mindenkinek lehet igazsága, legalábbis sokak esetében, hogy nálad mi van, nem tudhatjuk.

Nekem normál evés után van édességvágy, de ez több évtizedes megszokás, nehéz leküzdeni. Magnéziumhiányban sosem kívánok jobban édességet, sőt, kevésbé, mert ez mindig extrém szénhidrátszegény étrenden jön össze, márpedig én azt vettem észre, hogy a sok szénhidráttól kívánok jobban édességet, minimális vércukoringadozásnál (ami sajna nem tartható étrend, mert már fehérje sincs benne sok s az is inzulint emel) soha eszembe nem jut édességet enni (nálam az édességek jobbára szénhidrátszegények, ez nem tudom, számít-e. cukrot kizárólag gyümölcs formájában kívánok, de ez inkább évszakfüggő)... Tuti van ilyen összefüggés sokaknál, úgyhogy meg kéne nézni a nap szénhidrátbevitelét, különös tekintettel a gyors szénhidrátra.

Persze lehet sok más... Egy alapos vacsora lehet, hogy segít, vagy időnként egy kocka csoki, hogy ne éhezz ki édességre... Nem érzed, tudod, mitől van ez, lelki, fizikai, mi befolyásolja...?