Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Fogyni szeretnék, de csak...

Fogyni szeretnék, de csak hasról. Hogyan étkezzek?

Figyelt kérdés
Mindnen másnap tornázok a hasmara, és betartom hogy ne szokásbóp egyek, hanem csak akkor amikor éhes vagyok. Így napi 3x eszek. De 2 hét alatt semmi eredmény. Mit tegyek máképp?

2018. dec. 17. 17:09
 1/2 anonim ***** válasza:
Irányított fogyás nem létezik
2018. dec. 17. 17:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Genetika, honnan fogysz, de ha főleg ott van felesleg, várhatóan onnan fogsz.


Nos, az, hogy csak éhesen eszel, még nem garantálja a kalóriadeficitet, legalábbis nem mindenkinek. Több mozgás vagy kevesebb evés kellene. Akinek nehéz a deficit, az általában számol, hogy lássa, mennyit visz be. Ha deficitben nem laksz jól, akkor változtass étrendet. Ez amúgyis jó ötlet lehet, hátha megspórolod a számolást, ami nem szórakoztató dolog, bár informatív tud lenni, legalább egy ideig sokunknak érdemes végezni.

2018. dec. 18. 02:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!