Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Sportolóknak mi a jobban...

Sportolóknak mi a jobban ajánlott sokszor keveset vagy kevésszer sokat enni?

Figyelt kérdés

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de en az a tipos vagyok, aki eitkan ehezik meg, de olyankor viszont nagyon sokat bir megenni. Ez rendszeres es intenziv spirt mellett baj lehet?

2019. márc. 7. 23:29

1/2 anonim

válasza:

sokszor keveset. Bár függ a sporttól. Nem mindegy, hogy hosszútávfutás, súlyemelés vagy sakk.

2019. márc. 7. 23:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Lehetsz egészséges akkor is, ha ritkábban eszel sokat. Nyilván ne edzés előtt edd degeszre magad, hagyj időt az emésztésre.

2019. márc. 8. 08:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért kel sok vizet inni diéta alatt? Én már elértem az ideális súlyom, most sem eszem szénhidrátot, de nagyon keveset iszom. Ha most elkezdenék inni annyit,...

Segítség! Hirtelen nagyon keveset eszek, ettől lehet gyomorgörcsöm?

Par napja ittam egy keveset, es azota egyaltalan nincs etvagyam, sot hanyingerem van. Normalis? 17/L

Ha edzés mellett zsírosodom, kevéssé izmosodom, túl keveset vagy túl sokat eszem?

Üdv. Refluxom van. Nekem azt mondták nem ajánlott az alkoholfogyasztás de van olyan aki mégis iszik? Nem sokszor innék csak pár buliba egy keveset hogy meglegyen a hangulat.

Fogy a hajam keveset vasalom kb egy héten egyszer csalán sampont használok illetve hajpakolót tejproteinnel amit a fodrász ajánlott! Mit szedjek? Hogy deríthetem ki...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!