Szorongok. Nagyon nem vagyok jól. Ti mit szoktatok ilyenkor csinálni?

Több hónapja jelentkeztek ezek a problémáim, most az elmúlt 2 hónapban nagyon intenzív. Nem szeretek rinyálni, de úgy érzem senki nem ért meg, na meg nem is kiváncsi rá. Kerestem fel szakembert, de csak várólistára tettek. Úgyérzem megőrülök a saját gondolataimtól, saját magamtól. :) Tudom mit kéne cselekednem, pozitív gondolkodás, mindenben a szépet meglátni, de ez csak ideig-óráig tart. Semmiből tör elő ez az érzés. 2hete aludni sem tudok, "nyugtató' gyanánt sörözök. Elég szánalmasnak gondolom nő létemre. Szorongok, remegek, sírok. Segítsetek, mit tegyek? Tényleg megbolondultam? :(

25/L