Tudnatok mondani olyan eteleket amik hizlalnak?

Hízni akarsz? A következőt ajánlom:

Hétfő: cukrászda

Kedd: meki

Szerda: pizzéria

Csütörtök: pékség/fornetti

Péntek: burgerking

Szombat: cukrászda

Vasárnap: meki.

Hizni miert is lenne jo? Akkor meg hajas lennel.

Valoszinu csak erosodnod kellene, hogy stram legyel.

Fogyokuraval is pont az a baj, hogy attol csak vekonyabb leszel, de nem leszel formas.

Szoval szerintem:

-sportolj sokat (lehetoleg friss levegon), ettol mindig ehes leszel

-egyel egeszsegesen es tartalmasat,

-pihenj sokat (sport miatt ez is menni fog).

Szenhidratdus kajatol (ami ugye energiaforras) - csak fel vagy dobodva es mindenhez van erod.

Feherjedus kajatol (ami ugye az izmok tapanyaga) - ettol lehet hizni, mert ha +feherjet viszel be, akkor az izmok abbol vonjak el a tapanyagot es nem a szervezet tartalekaibol.

Vitaminok, asvanyi anyagok, nyomelemek es mindenfele enzimek pedig azert kellenek (mert ugye ezek a kenoanyagok), hogy minden rendben mukodjon odabent.

Szaz szonak is egy a vege: sportolj > egyel feherjedus kajakat > pihenj eleget (ennyi a recept).