Gyorsan, egyszerűen elkészíthető (húsmentes) egészséges ételeket írnátok reggelire és főételnek?

Ha játszik a tojás akkor mindenféle tojásos tekert cucc, rántotta. Ha nem játszik akkor össze lehet dobni serpenyőben zöldségeket,(mint egy lecsó habarás nélkül) vagy sütsz előző nap zabkekszet (hogy ne reggel kapkodj:P) joghurtall lazán meg lehet enni. Pirítós mindenféle cuccal, paradicsommal. Én nagyon szeretem reggelire a gyümölcssalátát mert nekem reggel a nehéz kaja sosem ment. Ezekből lehet smoothiet is.

Főétel: főzelékek borsóból, sárgaborsóból, babból, csicseriből, répából. Japános sülttészta hús helyett gombával, rizses cuccok gombaraguval vagy lecsóval vagy zöldségkeverékkel. KrUmPlii :) minden formában és mennyiségben (paprikáskrumpliba én pl sosem tettem húst mert mamám se) sütőbe dobált rakott zöldségek, répák, brokkolik, csicserik tojással összefogva vagy nélküle.

Rengeteg kaja van és mindig találhatsz új recepteket úgy, hogy megnézed különböző országok kajáit és simán kihagyod a húst, vagy helyettesíted egyébbel.