Hogyan tudnam kizokkenteni a felesegemet az anya szerepbol?

Harom gyerekunk van. Nagyon szeretem a gyerekeimet es a felesegemet is. A legkisebbik 1 eves.

A felesegemmel eltavolodtunk egymastol es most mar nagyon nehezen birom. Folyton csak a gyerekekkel foglalkozik amit persze meg is ertek, de ha kis szabad idonk marad azt sem akarja ram forditani. A testiseget is teljesen visszautasitja. Nem tudom mit tegyek, mert tudom hogy nehez a felesegemnek, de nagyon elhanyagoltnak erzem magam mint ferfi. Nem tudom, hogy tudnak errol beszelni vele, mert o teljesen elzarkozik. Beszelgetni sem akar. Teljesen tanacstalan vagyok. Nem akarom elvesziteni vagy megcsalni ot, de nagyon nehezen birom, de nem csak a szex hianyt, de azt hogy egyaltalan nem foglalkozik velem es folyton csak kritizal..Probalok neki minel tobbet segiteni az otthoni feladatokban is kiveszem a reszem es a gyerekeket is rendezem, ugyhogy nem ez a gond..

Volt mar valaki hasonlo helyzetben?