Valami gyenge szociális fóbiám van. Segít valaki? 20f

Szóval a lényeg, hogy nem merek idegenekkel beszélgetni, ismerkedni, sőt még a szobatársaimmal sem sikerült összehaverkodnom :/

Egyedül nem nagyon merek kimozdulni, max boltba, vagy az egyetemre...

Érzem, hogy könnyen lehetne rajtam segíteni, ezért semmiképp sem szeretnék pszichológust. Barátaim, haverjaim nincsenek, de pont rájuk lenne szükségem. Hogy legyen valaki, akivel kimozdulhatok, aki elhív mindig valami buliba, vagy sportolni, stb... ha van mellettem valaki ismerős, akkor nem érzem annyira a félelmet :)

Úgyhogy most ezt a semmilyen állapotot kellene megszakítani valahogy, mert már nagyon unom, hogy egyfolytában csak a szobámban vagyok... de hogy? :/

A régi osztálytársaimmal talán barátkozhatnék, csak az megint... :/ Meg csak facebookon tudnék rájuk írni.

Magától meg úgy sem fog segíteni senki sem, nekem kell megoldanom :(