Mit kezdjek a féltékenységemmel?

Pár hete békült ki a párom egy nagyon jó barátnőjével, azóta én állandó féltékenységgel küszködöm. Elmondása szerint néha váltanak néhány mondatot személyesen, ill. facebookon beszélnek pár naponta a tanulmányaikról. El is hiszem, biztos vagyok benne, hogy nem csalna meg, de ott az a szorító érzés. Ha 1 pillanatra nem törődik velem, már ezen kattogok. Azonos szakon vannak, egy évfolyam, gondolom együtt veszik fel a tárgyaikat, bár erre rá se mertem kérdezni. Most ott járok, hogy idiótábbnál idiótább kérdésekkel bombázom a párom, és olyan összeesküvés elméleteket gyártok, hogy csak na. Tudom, hogy ezzel fájdalmat okozok neki és nem akarom, hogy erre menjen rá a kapcsolatunk, de azt a másik lányt mindenben jobbnak látom magamnál. Minden ismerősöm megnyugtat, hogy szebb vagyok nála (tényleg nem vagyok csúnya, de szép sem, olyan erős közepes), de nehéz bízni magamban, így a barátomban is.

Az is szörnyen bánt, hogy a barátom nem mutat be a barátainak, nem érzem azt, hogy fel akarna vállalni, miközben ő több barátomat ismeri.

Tudom, hogy a kommunikáció minden alapja, de egyszerűn nem megy megbeszélni ezt vele.