A 90 napos 3. napján vagyok és eddig egy kilót sikerült leadnom. Ez normális így?

11:32 vagyok, utolsolsó, honnan veszed, hogy én nem személyes tapsztalatból beszéltem ? ..

Csak azt akartam mondani, hogy mozgás nélkül akármelyik diétával kitörölheted a seggedet..

Én is csináltam régebben kétszer is, ismerősünk is csinálta. Neki 20kg ment le, nekem 10.

Bevallom, hogy én nem ajánlanám senkinek sem ezt a diétát. Nagyon sokunknak nehezünkre esik normálisan (mmint egészségesen) étkezni a diéta után, mert a diéta megengedi a mindenféle egészségtelen ételek fogyasztását.

Nem akarlak lebeszélni, a te tested, csinálj amit akarsz. De szerintem vannak ennek könnyebb módszerei is. Lehet, hogy tovább tartana, de a végén jobbat teszel vele magadnak.

Ha érdekel, hogy én miket tanultam a táplálékos dokimtól (nem tom a nevüket magyarul) akkor küldj egy üzit. Egyébként meg sok sikert!