Hogyan fogyhatnék 2 hónap alatt 6-8 kilót?
Figyelt kérdés
Szinkronúszom, és az edzőm mondta , hogy a koreográfiában engem szeretne ha kidobálnának a vízből, de ahoz le kéne adnom valamennyit. Egyébként nem vagyok túlsúlyos, mert sokat járok edzésre, max 2 kiló felesleg van rajtam...2013. máj. 30. 18:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lisztes, cukros ételek teljes elhagyása.
Hal, hús, tojás, zöldségek párolva és salátának. Napi 3 liter víz.
2/5 A kérdező kommentje:
jó, csak azért az edzésnek 10kor van vége és utána még muszáj ennem, nehogy beájuljak
2013. máj. 30. 19:08
3/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem inkább mondd meg az edződnek, hogy nem akarsz fogyni. Mert ez egy eléggé hülye érv a fogyás mellett.
4/5 anonim válasza:
válasza:Egyél az ajánlott élelmiszerekből bármennyit.
5/5 anonim válasza:
válasza:Csökkentsd a szénhidrátbeviteledet. A (nem feldolgozott) hús-tojás-zöldség kombóval nem nagyon lőhetsz mellé...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!