Ki mit tapasztal a 90 napos diétáról? Fogyás szempontjából? én 2 naponta tornázom mellé. Napi mennyi folyadékot igyak?

Figyelt kérdés

2015. jan. 4. 16:36

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Az esti edzésről lebeszélnélek. A kialvatlanság hízáshoz vezet, és az esti edzéstől nem fogsz rendesen aludni, mert emeli a vérnyomást. Az alvás a regenerálódásról kell, hogy szóljon, ezért 18h után nem eszünk, és lehetőleg nem edzünk.

2015. jan. 12. 15:10

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

90 napos diétát alkalmazhatok 5-10kg-os fogyáshoz? 60ról szeretnék lefogyni. A combom és a fenekem nagyon kövér. Ha két naponta tornázom (egy órán át), és...

Van kedve valakinek velem csinálni a 13 napos diétát? Naponta diskurálhatnánk az élményekről, talán könnyebb így. :-) Na?

90 napos diéta során ugye lényeg a szétválasztás.4 naponta váltakoznak a dolgok. Mi lenne, ha csak 3 naponta változtatnék és kihagynám a gyümölcsnapot? Ha...

Hány naponta mérjem a súlyom a 90 napos diétában?

A 90 napos mellett is lehet naponta 5-ször enni, vagy csak 3-szor?

90 napos diétánál lehet-e 2 naponta váltani az étrendet? Pl: 2 nap fehérje, 2 nap keményitő, 2 nap szénhidrát.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!