16 éves vagyok. A 90 napos diéta megfelelne nekem? 15 kilót szeretnék leadni.

90 napos eszetlenség helyett inkább kezdj sportolni...úszás, séta, bringa, majd ha kissé fittebb leszel, akkor futás....

Hidd el, hogy nem ér semmit, ha most egy ilyen "szuper és megbízható diétába" kezdesz.. Énis 16 éves lány vagyok,és tavaly nyáron sportoltam rendszeresen, ettem napi 4szer rendesen, és lefogytam 18 kilót...De nem azzal,h salátát rágcsáltam napi egyszer...

sportolás, egészséges életmódra váltást ajánlanám:)

nem kell diétázni!nem azt mondom,h nyugodtan egyél mindenféle gyors kaját hanem sok gyümölcs,zöldség és mozgás!!!nem kell koplalni nem egészséges főleg ilyen korban ,mert fejlődsz szal még fogsz majd fogyni is hízni is...

Szia! Én is 16 éves voltam, mikor csinátam és 13 kilót fogytam. Van pár barátnőm is aki megcsinálta, nekünk semmi bajunk nem lett, de ugye nem vagyunk egyformák. Szerintem elkezdheted, aztán ha valami bajt éreznél abbahagyod.