Szénhidrátnapon lehett enni lángost? Persze csak naturba sajt és tejföl nélkül?

nos pedig ez a módszer bizonyitottan egy hülyeség..

És amugy nem is hiszem, hogy pont emiatt a módszer miatt fogytál, sztem bármilyen módszerrel lefogyhattál vna...

Pl a konditeremben a legtöbb nő, arra panaszkodik, hogy próbálta ezt a diétát és csak hízott. Ennyi.

Lángos evéssel fogytál?

Hazudsz!

vagy....

Nem a lángos evéstől lehet fogyni, hanem a 90 napos diátával. Több ismerősöm is van, akik látványos eredményeket értek el vele, és tartják is a súlyukat. Még én is fogytam 2-3 kg-t, pedig 60 nap után feladta, mivel pajzsmirigy gondom van, és amig azt nem sikerül beállitani, addig az orvos szerint kevés az esélyem a fogyásra.

Aki nem hisz benne az ne csinálja, de azért nem kéne mindenkit lebunkózni, aki legalább próbál lefogyni.

A fogyás a tested becsapása miatt van, és leginkább izomból fogysz a testzsírszázalék marad, attól, hogy vékonyabb vagy ez nem lesz egészséges, feszes sportos meg pláne nem...

Ennyi erővel már cigaretta diétát is ki fognak találni nemsokára....

még mindig a 49 éves vagyok. Végig csináltam a 90 napos diétát, lángost is ettem ez idő alatt, többször is, normál méretűt, ahogyan a kérdező kérdezte, tejföl és sajt nélkül.

A diéta után -most már 5. hónapja- a szétválasztás elve szerint (ami ugye a 90 napos alapja is) étkezem.A 90 napos alatt ( lángos evéssel együtt is!!!) 12 kg-t fogytam, a sulyomat (lehet hazugnak nevezni, vagy tök hülyének) de akkor is tartom.Nem híztam egy grammot sem, és ezt csak az tudja igazolni, aki veszi a fáradtságot és betartja a szabályokat, ha elkezdi az életmód váltást, be is fejezi. Aki nem, az pedig pocskondiázzon, hitetlenkedjen,nevezzen aminek akar, én akkor is sokkal jobban érzem magam a bőrömben, 84 kg-ról 72-re fogyva bő fél év alatt, különösebb megerőltetés nélkül.

Na , pá!

Én ezzek indultam neki,amikor kezdtem.:

[link]

[link]

[link]