Ismersz olyat, aki elkezdte, vagy megcsinálta a 90 napos diétát, és utána rosszabodott az egézsége?

#27

Életmódváltás.

Egyszer lefogytam kb 40-45 kilót (most volt 11 éve) és azóta egészségesen étkezem.

Nem szedtem vissza, vagy amit igen, azt izomtömegben.

#30 Erröl beszélek.Okoskodtok állandóan,mert x éve edzetek.

Lehurrogtok vmit,amit ki se próbáltatok,csak a nagy tudományos hozzá(nem)értésetek alapján alkottok véleményt.

Tanácsot adtok úgy (persze szigorúan a szokásos gyúrós-pökhendi-nagyarc stílusban),hogy ki se próbáltátok.

Vélemény ez is persze,csak lehetne kisebb arccal is mondani.

Ja,a dagadt hülye (akiröl szintén megállapítottad,hogy dagadt,így,látatlanban)197 cm magas és 93 kiló...

#33: vannak dolgok, amihez elég az az ismeret, ami általános és középiskolában az emberre ráragad.

Ahogy nem lépsz ki az autó elé, mert tudod, hogy ha elüt, minimum fájni fog, de bele is halhatsz, és nem próbálod ki, csak hogy megcáfold azt!

Vagy a mérgekre ráírt figyelmeztetést is elfogadod, és nem fogod megkóstolni, mivel a tudomány már bebizonyította, hogy milyen hatása van.

Ahogy azt is elhiszed, hogy a föld nem lapos.

Ez ugyanolyan.

Az anyagcsere sejtszintű, és ezt étkezéssel, folyadékbevitellel gyorsíthatja, lassíthatod, mindaddig amíg úgy étkezel. De mihelyst nem, visszaáll.

A fehérje meg alapvető építőelem. A szervezetnek szüksége van rá napi szinten. Ergo nem fogja a négynaponként bevitt mennyiséget raktározni, és később felhasználni! Ha többlet van, kikakilod. Ha kevés, akkor a szervezeted megszerzi magának az izmok lebontásával.

És igen, fogyni fogsz, de a felét izomból.

Ez nem áltudományos maszlag. Ez biológia.