Hogyan csináljam? Nem tudom mi az a Dukan diéta de leakarok fogyni. Csináltam 3 hetes diétát, kalácsból céklából tojásból és ivóléből amit én készítek. Nem reggelizem csak vasorázom és uzsonnálok. Hány kiló minuszra számithatok?

Hogy őszinte legyek, utálok az ilyen kérdésekre válaszolni, de néha kivételt teszek. Tehát. Nem létezik 3 hetes diéta, nem létezik 90 napos diéta, a koplalástól meg hízni fogsz. Félre kéne tenni ezeket a baromságokat, amiket a magazinokban lehet találni. Életmódot kell váltani.

semennyire. mozogj