Jól gondolom, hogy a fogyókúrát egy alapos béltisztítással kell kezdeni?

Köszönöm 🙏 Öröm látni, hogy nem buzdítják baromságra az ide tévedőket. Már a kérdés látványától is felállt a hátamon a szőr.

Ahogy írták, nem, nem jól gondolod. A beleidnek nem kell tisztítás, képes erre magától is, ezért jársz wc-re. Ha megfosatod magad, kimosod, folyadék kúrára adod a fejed, csak tönkreteszed a bélfórádat. Ha ügyes vagy, egy bélgyulladást is összeszedhetsz. Egyél normálisan, sok rosstal, vitaminnal, kiegyensúlyozott makrókkal, deficitben. Ennyi. Nem kell salakanyagot kimosni, nem kell lúgosítani, nem kell tisztítani.