16 Éves lány vagyok, hogyan tudnék fogyni a leghatékonyabban?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 16 éves vagyok 158cm és 64 kg. (ez vajon sok?)szeretnék 50kg lenni. már próbáltam a citrom lé ivását is 1 hónapig (be is jött, leadtam 3kg-ot) aztán hánytattam magam de az nem volt valami jó,volt hogy 1 hónapig csak gyümölcsökön éltem,de eddig egyik sem tünt hoszú távu és látható dolognak. ti mit ajánlanátok? most már ugy vagyok vele hogy bármit kipróbálok,akár gyógyszert is veszek be ha az segít.1 hónapja szerettem volna elkezdeni rendszeresen futni,de eltörtem a lábam ugy hogy most sportolni nem tudok, viszont a nyár meg lassan ránk köszönt. ajánljatok gyógyszert,fogyó kúrát vagy BÁRMIT ami nektek bevállt. előre is köszönöm. :))2012. máj. 9. 00:43
1/6 anonim válasza:
16 évesen nem -igazából akárhány évesen sem- ajánlanám a hánytatást, gyógyszerezést. Az étel megvonását sem, elvégre fejlődő szervezet vagy. Mondjuk mozoghatnál többet (ez jó megoldás szokott lenni), de az a törött láb miatt ki van csukva. Én azt javaslom, hogy amíg gyógyulsz addig ne akarj fogyni. Ha nem tetszik valakinek, akkor ez van.
2/6 anonim válasza:
Szia! én is egy 16-17 év körüli lány vagyok és én is hasonló problémákkal küzdök, de a én fejemben nem fordult meg még a hánytatás és szerintem te se csináld ami a leghatékonyabb az tényleg az hogy mozogni kell és én pl reggel eszek délben és max 18:00-ig valami künnyűt és utána már semmit szerintem próbáld meg mert se a gyógyszer sem a hánytatás nem megoldás remélem tudtam segíteni :)
3/6 titirli válasza:
Szia! Én is 16 éves lány vagyok, van egy hétig tartó diétám amit orvos ajánlott és ha hiszed ha nem 4 kilót fogytam egy hét alatt. De nem maradt meg sokáig mert télre visszahíztam. Most 176 centi vagyok, egy hete még 70 kiló voltam most 68. Rendszeresen járok edzeni fittness terembe és figyelek mit eszek. Még mindig nem érzem jól magam a bőrömben, 64 kiló a cél és tuti megfogom csinálni mert jól akarom érezni magam :DD
4/6 A kérdező kommentje:
Hmm... nem tudnád nekem elküldeni? talán nekem is segítene.
2012. máj. 9. 21:23
5/6 anonim válasza:
Kaja: 70 százalék
Mozgás: 30 százalék
Ezért szerintem valami diétába fogj bele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!