Hogy lehetne leginkább hasból fogyni? Pls.

nincs olyan,hogy egy bizonyos testrészről fogyunk ezt az első két hozzászóló nagyon jól mondta!fuss,ússz,egyél rendszeresen.

a 3. hozzászóló pedig hülyeséget mondott!a felüléstől nem fog lefogyni,azzal csak erősíteni tudod a hasizmaid.nem beszélve arról,hogy mennyire aránytalan és csúnya lehet valakinek a hasfala,ha sok sima felülést csinál!ha valaki szép kockás hasat akar,akkor nem sima felülésből kell sokat csinálni,mert az csak a felső két kockát növeszti.az alsókhoz lábemelést és hasonló gyakorlatokat kell csinálni.

sok sikert!