A Fehérjétől lehet fogyni?
mostanába el kezdtem futni és a jövőbbe a konditermet is célba szeretném venni de most a fehérjét próbálnám ki mi a véleményetek lehet tőle fogyni :)
Kórt nem szeretnék írni 95 kg vagyok -/F
válasza:He?? Most akkor csak fehérjét akarsz enni?
A fehérje önmagában nem fogyaszt, azt csak tápanyag. Fehérjedús, szénhidrátszegény diétával lehet fogyni.
válasza: válasza:de akkor a fehérjétől nem lehet fogyni :)
Mert már futok álandóan meg minden és nem tudok le fogyni fehérjét akarom ki próbálni de a ti véleményetek is érdekel :)
válasza:Nagyon jók a válaszok.
Erre nem lehet mást írni.
A futás fogyaszt.
A fehérje a mozgással együtt táplálja és fejleszti az izmot.
A mozgás égeti a zsírt.
Esetleges szénhidrát bevitel (lisztes dolgok, krumpli rizs /ne adja Isten a cukor!/ cukros tea, cukros üdítő stb.) növeli a test zsírt, tehát mind hízlal, ezért el kell kerülni.
Ezeket így külön lehet választani a magyarázathoz, de együtt hatásosak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!