Olyan táplálék kiegészítők érdekelnek, amelyek a rendszeres edzés és a megfelelő étrend mellett, kiegészítik és elősegítik a fogyás folyamatát. Tudnátok ajánlani néhány ilyet?

Kb. egy hónapja edzek újra intenzíven, eddig nem igazán volt szükségem olyas fajta kiegészítőkre amik a testsúlyom szabályozásában segítenek, de közel másfél éve a rendszeres sporttevékenység kiesett az életemből, amiért a jutalmam pár plusz "puha" kg lett. Most szeretnék megszabadulni ettől, de a sötétben tapogatozóm, mert sosem volt ez a célom a sporttal...olyan táp.kieg.-k érdekelnének amik segítik a fogyást (gondolok itt pl.: l-karnitin, különböző zsírégető készítményekek, esetleg makro-tápanyagok amivel étkezést ki tudok váltani, vitaminok, vagy bármi ami hozzájárul a testzsír csökkenéséhez) Megköszönném ha a tapasztalataitokat is leírnátok ha van!